『スターティングストレングス 第3版』はヤフオクでkJ-0894a1fa17から12月14日 20時 33分に出品され01月07日 20時 33分に終了予定です。即決価格は4,056円に設定されています。現在97件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。山形県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
スターティングストレングス 第3版
定価6,380円（税込）
挫折しましたので、お譲りします。
ほとんど読まなかったので、状態は良いかと思います。
◆本書は全米で有名なストレングスコーチ・Mark Rippetoeの超ベストセラー著書の日本語版です。
◆バーベルを使用した5種のストレングストレーニング(スクワット、プレス、デッドリフト、ベンチプレス、パワークリーン)が、他のトレーニングと比べいかに効果的、効率的かを圧倒的な情報量で学べます。
◆しっかりとした解剖学とバイオメカニクスの知識、またRippetoe自身が35年以上にわたってこのメソッドを指導してきた経験をもとに、なぜバーベルトレーニングがトレーニングの最適解であるかを解説します。
◆トレーニング経験の少ない初心者こそ、最初に本書籍を読んで効果を上げてください。
◆トレーニング経験者にも絶対役に立つ! 目からウロコの事実がここにあります。繰り返し読むことで毎回新しい発見が!
◆トレーニング指導者は、本書でトレーニングの原点に立ち戻り、アスリートに最適な筋力向上が図れます!
◆バーベル以外で役に立つ、アクセサリーエクササイズの解説もあります。
◆トレーニングのプログラミングも非常にシンプル! 複雑な方法の罠にハマっている方も、これで脱出
即購入大歓迎です。
よろしくお願いいたします。
商品の情報
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
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- 100円
- 商品状態
- 新品、未使用
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- 1
- 開始日時
- 2024.12.26 3:27
- 終了日時
- 2025.01.07 16:52
- 自動延長
- なし
- 早期終了
- なし
- 入札者評価制限
- あり
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